08:27

Anytime you call my name.
За почти месяц похудательной программы собственного сочинения я похудела на 4-4,5 кг.
Фигура стала появляться, второй подбородок уменьшился и вобще постройнела на глазах.
Теперь в планах еще 14 кг сбросить. Ну, думаю в течение года у меня это получится.
Тем более, что летом худеть проще - много фруктов и овощей, а жара не позволяет много есть.
Сегодня еще в больницу ходила, надо анализы сдать и рентген легких сделать.
А то кашляю уже давно. Ужасно устаю на работе, прихожу домой в 7 сонная, как муха.
Есть почти ничего не хочется, ем крабовые палки, овощи, йогурты. Кофе пью.
Фармер заслушала до дыр. А сейчас качаю концерт 2010(или 2011) года Sophie Ellis Bextor.
И после буду качать 2011 Music Awards.

@темы: Жизненное

Комментарии
08.04.2011 в 08:56

"Может быть и стоит искушать судьбу, но не стоит с ней бороться..."
Молодец какая, так держать)))) Да, летом намного проще худеть, там и двигаешься больше))
Ужасно устаю на работе, прихожу домой в 7 сонная, как муха. Может тебе врачь какие нибудь витаминки пропишет. У меня такое же состояние было, а сейчас все ок))))
08.04.2011 в 11:26

кокаиновый гномик
Сильвана Ветрокрылая~, ой, ты умничка!!! у меня вот тоже проблема, за полтора года набрала 18 кг))) желаю вернуться к своим 43, осталось сбросить 12 кг. хорошо, когда кто-то рядом тоже худеет, это стимулирует! :squeeze:
08.04.2011 в 11:34

Anytime you call my name.
меня обычно максимум на 2 недели хватало. а тут я уже месяц худею, каждый день какая бы ни была уставшая после работы - 20 минут на велотрнажере стабильно и пресс хотя бы раз 20. если могу больше - делаю больше.
мама удивляется: а я думала у тебя упорства нет.
а мне приятно, что в зеркало не так страшно смотреть стало.
а то реально страшно уже делается. весила 78,5 кг при росте в 168 см.
сейчас уже 74,5 вешу плюс минус.
хочу до 60 - под мою конструкцию телу - самое оно)
главное не готовиться начинать с начала недели не жрать или с начала месяца, а просто взять в любой момент и начать)
08.04.2011 в 11:39

кокаиновый гномик
Сильвана Ветрокрылая~, а я себя раз в 2 недели балую тем же макдаком или мороженкой, тока строго до 12.00, вообще до 12.00 можно есть всё, что хочешь, с 12 до 18 определённое сочетание продуктов, но я особо не заморачиваюсь и после 18 не ем вообще. а спортом не занимаюсь, так как мне не советовали ни пресс ничего другого до того как похудею, иначе весь жир пойдёт в мускулатуру и будет некрасиво((( так что пока что просто худею. потом планирую начать бегать, когда весна нормальная будет и врачи разрешат.
08.04.2011 в 11:53

Anytime you call my name.
я бегать тож планирую. но пока не получается - то слишком уставшая, то погода жуткая.